Il modo migliore per tenersi in forma

Problemi di linea? Vogliamo fare un altro passo verso il vivere sano? Consigli, esperienze per chi ha smesso di fumare.

Il modo migliore per tenersi in forma

Messaggioda Valerio » 16/05/2016, 13:31

Credo che un investimento quasi obbligato quando si smette e se si ha la possibilità di farlo, è prendere un pacchetto di sedute con un personal trainer in palestra.
A me hanno fatto 350 € per 11 sedute. L'allenamento con qualcuno che ti segue è tutta un'altra cosa, c'è poco da dire, i risultati sono notevoli.
I soldi che risparmio non fumando ho deciso che li spendo così.
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Re: Il modo migliore per tenersi in forma

Messaggioda sole03 » 24/05/2016, 9:23

Ottima scelta ;)
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Re: Il modo migliore per tenersi in forma

Messaggioda nosiga » 24/05/2016, 10:32

Hai già iniziato? com'è?
ciao ciao
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Re: Il modo migliore per tenersi in forma

Messaggioda Valerio » 24/05/2016, 11:14

Molto bene! Vado in palestra da anni, ma da solo mi sono sempre allenato male. Al terzo allenamento con questo personal trainer ho già ottenuto più risultati che in tutto l'ultimo anno :o
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