Quello che abbiamo sempre detto tutti...

Discussioni su medicinali, gomme ed erbe, tecniche e supporti vari che "dovrebbero" aiutare a smettere di fumare.

Quello che abbiamo sempre detto tutti...

Messaggioda Grog » 05/01/2018, 14:03

.. anche senza condurre ricerche, ma fa piacere che sia confermato anche scientificamente ;)
Dal web:
Una ricerca condotta da Alexis Bailey, della St. George’s University di Londra, pubblicata sul British Journal of Pharmacology, ha rilevato che l’attività fisica aiuta a combattere la dipendenza dalla nicotina e la sensazione di crisi d’astinenza connessa. Gli esperti hanno studiato roditori resi dipendenti dalla nicotina ed hanno osservato che in caso di esercizio fisico gli animali (privati della nicotina) presentavano ridotti sintomi di astinenza. Inoltre gli studiosi hanno rilevato l’attivazione di alcuni recettori della nicotina nell’ippocampo, che potrebbe essere responsabile della riduzione dei sintomi di astinenza. I risultati della ricerca suggeriscono quindi la possibilità che lo sport, quando si sta smettendo di fumare, possa aiutare a raggiungere l’obiettivo minimizzando il problema dell’astinenza.
Ho smesso il 6 dicembre 2011
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Re: Quello che abbiamo sempre detto tutti...

Messaggioda Ariela » 05/01/2018, 16:52

Hai ragione: è bello avere una conferma, ottenuta a caro prezzo da degli scienziati (be', d'altronde, anche loro vogliono vivere, no? :lol: )
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
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Re: Quello che abbiamo sempre detto tutti...

Messaggioda nosiga » 05/01/2018, 17:19

grazie Grog
è proprio vero fare esercizio è proprio un toccasana :mrgreen:
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Re: Quello che abbiamo sempre detto tutti...

Messaggioda Valerio » 29/01/2018, 12:42

Sì anch'io ho sperimentato più volte che dopo aver fatto esercizio fisico le voglie mi diminuivano notevolmente.
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Re: Quello che abbiamo sempre detto tutti...

Messaggioda sole03 » 16/02/2018, 10:32

Assolutamente sì ;)
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Re: Quello che abbiamo sempre detto tutti...

Messaggioda Annag » 16/02/2018, 11:23

Buongiorno, è vero!
Camminare velocemente per me è stato di grande aiuto!
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