Libro smettere di fumare con il metodo resap

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Libro smettere di fumare con il metodo resap

Messaggioda luchetto79 » 24/01/2016, 20:45

Ho ordinato il libro come da titolo post...voglio smettere di fumare ma essere felice non che mi sento privato della stampella
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Re: Libro smettere di fumare con il metodo resap

Messaggioda Luciano1973 » 10/02/2016, 16:45

Ciao,

io avevo smesso nel a gennaio 2006 e a dicembre 2011, alla fine di un anno particolarmnete negativo, ho comprato un pacchetto da 10.
Bene, sono ricascato nel tunnel in poco più di due mesi e sono tornato a fumare un pacchetto al giorno.

Adesso ci riporvo.....io ho letto il libro di Allen Carr, in effetti ti fa riflettere su alcune cose che il fumatore deve avere chiaro in testa e ti danno quel senso di felicità nello smettere che al mio primo tentativo, nonostante abbia resistito 6 anni, non avevo pienamente colto.

La sigaretta non ti da nulla, non ti rilassa, non ti risolve i problemi e non ti fa concentrare meglio........fumi solo per poterti sentire come tutte le persone che non hanno mai fumato.......LA sigaretta non è una stampella ma è una droga......

Adesso ci ho riprovato, dopo un tentativo fallito a marzo 2015. Sono 10 gg che non fumo ma stavolta ho le idee più chiare.

Ciao
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Re: Libro smettere di fumare con il metodo resap

Messaggioda luchetto79 » 13/02/2016, 1:21

Grazie mille io ci provo da ora
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