ENORME ERRORE

Hai smesso già da qualche tempo ma è necessario il confronto con chi è nella tua stessa situazione? Scrivi qua le tue ansie, i timori, gli stati d'animo perchè, ricorda, MAI ABBASSARE LA GUARDIA.

Re: ENORME ERRORE

Messaggioda Gim » 16/11/2016, 14:33

nosiga ha scritto:Aggiornamento:
la piscina mi fa veramente bene perchè mi rilassa in maniera pazzesca. Pensavo di aver risolto, ma purtroppo devo ammettere che la sera devo mangiare sempre quel qualcosa in più e non durante la cena ma quando la cena ormai è finita. Quindi continua a trattarsi di fame nervosa.
Devo inventare qualcosa di diverso..... oppure aspettare che passi. Non so..... vediamo ....... Se qualcuno ha consigli, sono ben accetti.
ciao ciao


Sei a tutti gli effetti un ex-fumatore e non sono sicuro che la tua "golosità" si possa definire fame nervosa.
Fossi in te farei 4 chicchere con un/una nutrizionista, sono certo ti potrà aiutare.
Il 3 maggio 2006 sono uscito dalla schiavitù e....
http://digilander.libero.it/disastrosociale/vaff.htm

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Re: ENORME ERRORE

Messaggioda nosiga » 16/11/2016, 16:52

Forse hai ragione, proverò a guardarmi attorno per trovare qualcuno di valido.
Grazie
ciao ciao
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Re: ENORME ERRORE

Messaggioda nosiga » 09/03/2017, 10:19

Ultimo aggiornamento (spero :lol: )
Non ho avuto bisogno di andare dal dietologo. Facendo moto (ho iniziato anche ad andare in palestra) la fame nervosa è sparita. Credo che scaricare la tensione con esercizio fisico sia veramente utile.
Grazie mille a tutti quelli che mi hanno aiutato
ciao ciao
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Re: ENORME ERRORE

Messaggioda Ariela » 09/03/2017, 17:42

Bravissimo, nosiga... sei proprio un esempio per tutti noi!
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
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Re: ENORME ERRORE

Messaggioda nosiga » 10/03/2017, 7:13

Grazie Ariela ma sei proprio tu uno di quegl amici che mi ha aiutato, quindi ......grazie mille :mrgreen:
ciao ciao
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Re: ENORME ERRORE

Messaggioda Valerio » 14/03/2017, 12:11

nosiga ha scritto:Ultimo aggiornamento (spero :lol: )
Non ho avuto bisogno di andare dal dietologo. Facendo moto (ho iniziato anche ad andare in palestra) la fame nervosa è sparita. Credo che scaricare la tensione con esercizio fisico sia veramente utile.
Grazie mille a tutti quelli che mi hanno aiutato
ciao ciao


:o Hai cominciato anche a fare sport, ma sei un grande! 8-)
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Re: ENORME ERRORE

Messaggioda nosiga » 14/03/2017, 12:55

Ecco lo sapevo che mi avresti preso subito per il ..........naso :twisted:
Non fare tanto lo spiritoso perchè sei stato anche tu a mettermi la pulce nell'orecchio con questa "malsana" idea dello sport :lol: :lol:
ciao ciao
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Re: ENORME ERRORE

Messaggioda lellany58 » 14/03/2017, 15:15

Grande Nosiga!!!!
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è un modo assolutamente personale e intimo
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Re: ENORME ERRORE

Messaggioda Valerio » 14/03/2017, 15:26

nosiga ha scritto:Ecco lo sapevo che mi avresti preso subito per il ..........naso :twisted:
Non fare tanto lo spiritoso perchè sei stato anche tu a mettermi la pulce nell'orecchio con questa "malsana" idea dello sport :lol: :lol:
ciao ciao


Ahahahah un po' sì, mi ricordo la tua allergia allo sport! Sono molto contento di vederti dopo un anno così cazzuto, io invece alla fine sono stato una pappamolla :oops: :oops:
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Re: ENORME ERRORE

Messaggioda Ariela » 14/03/2017, 16:32

Valerio ha scritto:
Ahahahah un po' sì, mi ricordo la tua allergia allo sport! Sono molto contento di vederti dopo un anno così cazzuto, io invece alla fine sono stato una pappamolla :oops: :oops:


Non dire così, Valerio, ti butti soltanto giù. Sei... inciampato... ecco cosa è successo. E, cosa moooolto importante, dopo un po' hai deciso di "rialzarti" e riprovarci.
Forza, ce la farai!
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