Datemi un'altra opportunità....

Hai smesso di fumare? Vuoi smettere di fumare? Se hai un minuto di tempo scrivi o leggi tutti i giorni.. ti assicuro che ti sentirai meno solo e soprattutto meno colpevole. Tania.

Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda luchetto79 » 25/08/2017, 22:44

Domani ci riprovo...sostenetemi
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Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda TheodorusNiemeyer » 26/08/2017, 0:24

Luchetto, coraggio. Io sono alle mie di nuovo 24 ore senza fumo. L'importante è trovare la giusta motivazione per non fumare. Con noi fumatori o aspiranti ex, non funzionano foto di cancri o roba del genere, non funziona neanche l'aspettativa di una vita migliore una volta smesso, non funziona nulla perchè siamo tossicodipendenti.
Se ti può essere di aiuto, condivido con te le motivazioni che mi stanno sostenendo nello smettere (comunque vada, anche se ho fumato, in quasi 4 giorni ho fumato 3 sigarette, una di seguito all'altra).
Penso due cose: la prima è che sono nato non fumatore, e non c'è ragione per cui debba esserlo, visto e considerato che la prima sigaretta fa schifo a tutti; la seconda è che qualsiasi crisi di astinenza o voglia di fumare io possa provare durante questo periodo, è la volontà della nicotina e non la mia. Questo mi sta aiutando a smettere, io che non ero mai stato più di mezza giornata senza fumare (a parte una settimana, per scommessa, ma ormai 15 anni fa).
Se scleri senza fumare... ti capisco, infatti secondo me, in questo caso è giusto fumare ancora, inutile torturarsi per nulla. infatti secondo me si arriva alla consapevolezza per gradi... vedrai che una sigaretta dopo l'altra, se continui a ragionarci sopra come stai facendo, ti porterà a quella che sarà davvero l'ultima.
Pensa alla prima sigaretta che hai fumato... e come stavi prima di farlo. Prima di fumare avevi delle crisi di astinenza o stavi bene con gli amici? La prima sigaretta era buona, con un ottimo sapore o ti ha fatto tossire e venire gli occhi rossi? Dobbiamo tornare a quella condizione. Coraggio
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Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda luchetto79 » 26/08/2017, 9:15

Grazie...in effetti le prime sigarette facevano schifo
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Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda luchetto79 » 27/08/2017, 13:45

Ho deciso di provare con l'ipnosi
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Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda pietro » 27/08/2017, 13:52

Ma lascia perdere l'ipnosi, mettici della buona volontà che è più che sufficiente.
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Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda luchetto79 » 27/08/2017, 14:36

Un noto scrittore del libro ha smesso con l'ipnosi
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Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda pietro » 27/08/2017, 18:54

L'ipnosi non dissolve miracolosamente i recettori nicotinici e tutti i millanta processi che inducono alla dipendenza fisica e psicologica, occorrono mesi senza nicotina per rimuoverli.

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Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda luchetto79 » 27/08/2017, 19:48

Però può aiutare a capire molte cose
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Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda pietro » 27/08/2017, 20:13

Vabbè, mi arrendo.
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Re: Datemi un'altra opportunità....

Messaggioda luchetto79 » 27/08/2017, 20:25

Io provo tanto non ho niente da perdere
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