Anno nuovo tentativo nuovo

Hai smesso di fumare? Vuoi smettere di fumare? Se hai un minuto di tempo scrivi o leggi tutti i giorni.. ti assicuro che ti sentirai meno solo e soprattutto meno colpevole. Tania.

Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda FIIT » 11/01/2018, 8:56

Sono all'ennesimo tentativo per smettere di fumare, sto cercando dentro di me tutte le scuse possibili e immaginabili per fermarmi dal tabaccaio e comprare un bel pacchetto di sigarette. Sono 18 giorni che non fumo ma la voglia è tanta e mi pare che stia aumentando ogni giorno che passa.
AIUTOOOO non so per quanto posso resistere ancora !!!!
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Re: Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda sole03 » 11/01/2018, 9:19

Non comprare niente,fermati,respira e pensa ai giorni già passati..
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Re: Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda Ariela » 11/01/2018, 16:50

Quando pensi di voler andare da tabaccaio e comprare le sigaschifo, pensa sia ai giorni che hai già passato, ai miglioramenti che hai già avuto e che vanificheresti, ma soprattutto pensa alla puzza delle sigarette che si annida poi nei tuoi capelli e vestiti.
Non vale proprio la pena, buttare tutto all'aria.
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
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Re: Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda nosiga » 12/01/2018, 7:15

gli attacchi possono anche essere forti ma durano pochissimo. Tieniti una bottiglietta di acqua vicino e bevi!! Tra un po' saranno meno virulenti. Abbi fiducia in te stesso, la scelta che hai fatto è la migliore :mrgreen:
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Re: Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda FIIT » 12/01/2018, 8:49

Ieri resistito, oggi son 19.... anche se la voglia di fumare è tanta ce la dovrei fare a resistere :D :D :D :D
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Re: Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda Valerio » 12/01/2018, 10:51

Le prime tre settimane sono piuttosto dure, ma ricordati sempre che come ti senti ora non sarà lo stesso modo in cui ti sentirai fra pochi giorni. Queste sensazioni sgradevoli passeranno presto, tutto diventerà sempre più gestibile e più avanti penserai al fumo sempre più di rado fino a quando riuscirai finalmente a strappare dal tuo Io quella parte di te che ora considera il fumare come necessario. È solo un gioco mentale dovuto al condizionamento dalla nicotina, ma tu sei di base un non fumatore, non sei nato fumando sigarette, c'è un bel pezzo della tua vita in cui non hai fumato, devi riconetterti a quella versione di te che non fumava. Questa dipendenza è stata un incidente di percorso, ma il tuo vero Io era quello lì, tu sei un non fumatore.
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Re: Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda FIIT » 15/01/2018, 11:18

Fatto un piccolo peccato, ieri :oops: :oops: :oops: ... ho ceduto ad una sigarettina, ma mi ha fatto entrare una gran tosse e un fastidio ai bronchi, credo che si stiano già ripulendo dalla robaccia... ad oggi una sigaretta in 21 giorni.
:D :D :D
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Re: Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda Grog » 15/01/2018, 12:27

FIIT ha scritto:Fatto un piccolo peccato, ieri :oops: :oops: :oops: ... ho ceduto ad una sigarettina, ma mi ha fatto entrare una gran tosse e un fastidio ai bronchi, credo che si stiano già ripulendo dalla robaccia... ad oggi una sigaretta in 21 giorni.
:D :D :D

E' un grande peccato, c'e' gente che dopo 10 anni di assoluta astinenza ha ricominciato per una sigaretta...
in ogni caso non pensarci più e vai avanti tranquillo, ma ti consiglio caldamente di non farlo più...
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Re: Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda Valerio » 15/01/2018, 13:13

Se questo incidente di percorso di fa per caso venire l'idea che ogni tanto una sigaretta te la puoi concedere lascia perdere perché sei già fottuto.
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Re: Anno nuovo tentativo nuovo

Messaggioda FIIT » 17/01/2018, 12:51

Boia, l'è dura... 24 giorni e una siga, un po meglio sta andando, ma la voglia di una bella smumacchiata c'è sempre.
Che bestiacce sono le sigarette, danno più dipendenze che lavorano insieme per annullare le resistenze del fumatore.
Che bestiacce schifose !!!!
:twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted: :twisted:
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