un mese!

Abbiamo smesso? Da una settimana? Da un mese? Da un anno? Di più? Bene! Qua possiamo festeggiare gli obiettivi raggiunti!

un mese!

Messaggioda miri » 13/05/2018, 23:51

ciao a tutti,
Non fumo da un mese, non è il mio primo tentativo e probabilmente per questo sono preoccupata di fallire
Però voglio lo stesso festeggiare, ho bisogno di incoraggiamento!
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Re: un mese!

Messaggioda Grog » 14/05/2018, 7:39

Tieni duro! Determinata!
Hai sofferto questo mese? Tempo di si, e anche molto vero?
Vuoi ricominciare adesso e buttare via le sofferenze che hai patito in questo mese?
Non è meglio invece aggiungerne un altro e tra 30 giorni festeggiare 2 mesi?
Ho smesso il 6 dicembre 2011
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Re: un mese!

Messaggioda Valerio » 14/05/2018, 8:58

Brava un mese è un ottimo risultato! Probabilmente ora senti un senso di vuoto che ti rende nervosa, ed hai quella vocina tentatrice che ti dice che solo la sigaretta può riempire quel vuoto. Non cercare di cancellare o reprimere quella sensazione, perché se no aumenta. Accettala e cerca di essere sempre razionale, di dargli una spiegazione, dì a te stessa:-la nicotina ha modificato il mio cervello e il risultato è questa roba che sento allo stomaco, è fastidiosa ma ho fiducia che presto passerà.-.
Io non solo ti dico che quella sgradevole sensazione scomparirà, ma ti dico che starai anche molto meglio, te stessa rimarrai stupita!
Insomma tieni duro, ricorda che solo il duro lavoro viene ripagato. Senza impegno non si raggiunge nessun obiettivo e si finisce nella palude dei lamentosi, quelle noiose persone che si lamentano sempre dei propri problemi ma non fanno mai niente per risolverli.
Ci vediamo il prossimo mese!
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Re: un mese!

Messaggioda Ariela » 14/05/2018, 16:04

Ottima cosa, Miri, ma... non provarci nemmeno ad arrenderti proprio adesso ;) Hai resisito fino ad adesso, che senso avrebbe buttare via tutto e tornare a essere schiava delle sigaschifo? Dai, sei forte, continua a resistere e vedrai che gli attacchi di voglia diventano sempre più brevi e più leggeri.
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
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Re: un mese!

Messaggioda nosiga » 15/05/2018, 19:24

Fallire non è un problema l'importante è non arrendersi. E' un percorso lungo e ci vuole molta pazienza. Ricordati solo che il successo è alla tua portata.
ABBI FIDUCIA IN TE STESSA :mrgreen:
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Re: un mese!

Messaggioda miri » 20/05/2018, 22:53

grazie a tutti dell'incoraggiamento!!!
ho ancora dei momenti in cui sento il desiderio di fumare ma devo dire che va sempre meglio, sono un po' più fiduciosa
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Re: un mese!

Messaggioda Ariela » 21/05/2018, 16:07

Be', il desiderio di fumare salta fuori anche dopo anni... ma di solito si tratta di una questione moooolto fuggevole (e facile da superare). Complimenti, Miri... continua così!
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