un mese!

Abbiamo smesso? Da una settimana? Da un mese? Da un anno? Di più? Bene! Qua possiamo festeggiare gli obiettivi raggiunti!

un mese!

Messaggioda miri » 13/05/2018, 23:51

ciao a tutti,
Non fumo da un mese, non è il mio primo tentativo e probabilmente per questo sono preoccupata di fallire
Però voglio lo stesso festeggiare, ho bisogno di incoraggiamento!
miri
 
Messaggi: 20
Iscritto il: 30/04/2018, 1:18

Re: un mese!

Messaggioda Grog » 14/05/2018, 7:39

Tieni duro! Determinata!
Hai sofferto questo mese? Tempo di si, e anche molto vero?
Vuoi ricominciare adesso e buttare via le sofferenze che hai patito in questo mese?
Non è meglio invece aggiungerne un altro e tra 30 giorni festeggiare 2 mesi?
Ho smesso il 6 dicembre 2011
Avatar utente
Grog
 
Messaggi: 528
Iscritto il: 24/01/2012, 20:24

Re: un mese!

Messaggioda Valerio » 14/05/2018, 8:58

Brava un mese è un ottimo risultato! Probabilmente ora senti un senso di vuoto che ti rende nervosa, ed hai quella vocina tentatrice che ti dice che solo la sigaretta può riempire quel vuoto. Non cercare di cancellare o reprimere quella sensazione, perché se no aumenta. Accettala e cerca di essere sempre razionale, di dargli una spiegazione, dì a te stessa:-la nicotina ha modificato il mio cervello e il risultato è questa roba che sento allo stomaco, è fastidiosa ma ho fiducia che presto passerà.-.
Io non solo ti dico che quella sgradevole sensazione scomparirà, ma ti dico che starai anche molto meglio, te stessa rimarrai stupita!
Insomma tieni duro, ricorda che solo il duro lavoro viene ripagato. Senza impegno non si raggiunge nessun obiettivo e si finisce nella palude dei lamentosi, quelle noiose persone che si lamentano sempre dei propri problemi ma non fanno mai niente per risolverli.
Ci vediamo il prossimo mese!
Una persona finalmente libera dal 06/12/2017
Avatar utente
Valerio
 
Messaggi: 819
Iscritto il: 04/03/2011, 15:45
Località: Milano

Re: un mese!

Messaggioda Ariela » 14/05/2018, 16:04

Ottima cosa, Miri, ma... non provarci nemmeno ad arrenderti proprio adesso ;) Hai resisito fino ad adesso, che senso avrebbe buttare via tutto e tornare a essere schiava delle sigaschifo? Dai, sei forte, continua a resistere e vedrai che gli attacchi di voglia diventano sempre più brevi e più leggeri.
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
Ariela
 
Messaggi: 546
Iscritto il: 13/02/2016, 17:21

Re: un mese!

Messaggioda nosiga » 15/05/2018, 19:24

Fallire non è un problema l'importante è non arrendersi. E' un percorso lungo e ci vuole molta pazienza. Ricordati solo che il successo è alla tua portata.
ABBI FIDUCIA IN TE STESSA :mrgreen:
--------------------------------
Pian pianino ce la si fa.......
--------------------------------
28/02/2016
Avatar utente
nosiga
 
Messaggi: 1865
Iscritto il: 22/03/2016, 17:06
Località: Est Piemonte

Re: un mese!

Messaggioda miri » 20/05/2018, 22:53

grazie a tutti dell'incoraggiamento!!!
ho ancora dei momenti in cui sento il desiderio di fumare ma devo dire che va sempre meglio, sono un po' più fiduciosa
miri
 
Messaggi: 20
Iscritto il: 30/04/2018, 1:18

Re: un mese!

Messaggioda Ariela » 21/05/2018, 16:07

Be', il desiderio di fumare salta fuori anche dopo anni... ma di solito si tratta di una questione moooolto fuggevole (e facile da superare). Complimenti, Miri... continua così!
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
Ariela
 
Messaggi: 546
Iscritto il: 13/02/2016, 17:21

Re: un mese!

Messaggioda miri » 27/05/2018, 22:16

q44 giorni! Non sono molti però sono un piccolo grande traguardo per me. Soprattutto dopo serate come quella di ieri in cui gli amici e molti altri intorno a te non fanno altro che fumare. Be’ ho retto botta anche questa volta, spero di continuare così!
miri
 
Messaggi: 20
Iscritto il: 30/04/2018, 1:18

Re: un mese!

Messaggioda Ariela » 28/05/2018, 16:03

Be', 44 giorni (anzi, oggi già 45) non sono nemmeno pochi. Brava per aver resistito finora, specie se sei sottoposta alle tentazioni (mio marito fuma soltanto sul bancone!). Continua così... e ogni tanto concediti qualche piccolo "premio".
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
Ariela
 
Messaggi: 546
Iscritto il: 13/02/2016, 17:21

Re: un mese!

Messaggioda Grog » 28/05/2018, 16:22

miri ha scritto:.... un piccolo grande traguardo per me. Soprattutto dopo serate come quella di ieri in cui gli amici e molti altri intorno a te non fanno altro che fumare.

Lo sai vero che loro ti stanno invidiando tutti (anche se probabilmente non lo ammetteranno mai)?
Ho smesso il 6 dicembre 2011
Avatar utente
Grog
 
Messaggi: 528
Iscritto il: 24/01/2012, 20:24

Prossimo

Torna a Ed un altro passo è fatto!!!

Chi c’è in linea

Visitano il forum: Nessuno e 2 ospiti

cron