Ciao a tutti, avro' bisogno di voi

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Re: Ciao a tutti, avro' bisogno di voi

Messaggioda Ariela » 08/07/2018, 15:56

Non arrenderti, Sara, vale la pena lottare per la libertà!
Prova a dirlo a tutti, sul lavoro, che stai smettendo di fumare... così nessuno (almeno si spera) tenterà di offrirti una sigaschifo (e magari anche altri, prima o poi, seguiranno il tuo esempio ;) )
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
Ariela
 
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Re: Ciao a tutti, avro' bisogno di voi

Messaggioda Annag » 08/07/2018, 16:49

Ciao Sara, posso dirti, per aiutarti in questo percorso, che vale la pena scrivere le motivazioni e rileggere, ogni tanto, l'elenco delle cose che ti spingono a smettere.
Sgranocchiare cereali con frutta secca.
Poi camminare appena puoi, in ufficio fare delle piccole pause e leggere qui sul forum oppure su libri specifici, a me ha aiutato tanto leggere!
Inoltre premiarti con i soldi risparmiati, un vestitino estivo colorato per esempio!
A presto!
Immagine

Se fumi per qualche problema, fumando ne avrai due.
Annag
 
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Re: Ciao a tutti, avro' bisogno di voi

Messaggioda nosiga » 09/07/2018, 19:31

Brava Sara continua così :mrgreen:
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Pian pianino ce la si fa.......
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