Depressione

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Depressione

Messaggioda Zaphor » 26/01/2019, 17:12

Ciao a tutti, ho smesso da poco più di due mesi e dopo il primo mese in cui sono stato bene dal secondo in poi ho notato un forte calo dell'umore, insonnia e altri disturbi molto fastidiosi. Qualcuno può dirmi se ha o ha avuto le stesse esperienze e quanto è durato il tutto? E' veramente duea. grazie!!!!
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Re: Depressione

Messaggioda Pescatore » 30/01/2019, 7:48

Ciao,
qualche disturbo c'è stato ma solo temporaneo.
Sei sicuro sia legato allo smettere?
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Re: Depressione

Messaggioda Grog » 30/01/2019, 8:54

Zaphor ha scritto:Ciao a tutti, ho smesso da poco più di due mesi e dopo il primo mese in cui sono stato bene dal secondo in poi ho notato un forte calo dell'umore, insonnia e altri disturbi molto fastidiosi. Qualcuno può dirmi se ha o ha avuto le stesse esperienze e quanto è durato il tutto?

Si, anch'io ho avuto problemi del genere, e sono molto molto comuni.
Dopo anni e anni di nicotina e altri veleni il tuo cervello e parte del tuo corpo si sentono in un certo senso "orfani" di queste schifezze e ti danno sensazioni negative, qualcuno usando una metafora dice che è il mostro del fumo dentro di te che si sta ribellando alla fame, all'astinenza che gli stai provocando.
Tieni duro, questi disturbi passeranno, aiutati tenendo forte la motivazione, e non dare retta al tuo cervello che sembra dirti che devi ricominciare, perchè adesso sei più infelice di prima.
Ti stai solamente liberando dalla schiavitù.
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Re: Depressione

Messaggioda Zaphor » 30/01/2019, 11:50

Grazie! Non pensavo fosse così tosta da gestire. Spero di resistere.... :roll:
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Re: Depressione

Messaggioda Grog » 30/01/2019, 15:16

Visto che si parla anche di depressione, evidenzio anche un farmaco, il bupropione, che è usato come antidepressivo e per smettere di fumare.
Non lo conosco, ma per chi ha grosse difficoltà vale la pena di approfondire il tema, prima sul web e poi ovviamente con il proprio medico di famiglia.
https://it.wikipedia.org/wiki/Bupropione
http://www.smettere-di-fumare.it/phpBB3/search.php?keywords=bupropione
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Re: Depressione

Messaggioda Annag » 30/01/2019, 16:56

Ciao, a me è capitato, al secondo mese. Questo stato di tristezza misto a depressione è durato un mese circa, per stare meglio camminavo tantissimo.
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Se fumi per qualche problema, fumando ne avrai due.
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Re: Depressione

Messaggioda Ariela » 30/01/2019, 17:36

Lo stesso vale per me, e aumentando le camminate, stavo meglio, finché dopo grosso modo un mese mi è passato.
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
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Re: Depressione

Messaggioda sole03 » 31/01/2019, 11:42

Succede frequentemente,è uno dei sintomi..
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Re: Depressione

Messaggioda nosiga » 01/02/2019, 22:38

anche a me è successo i primi tempi. D'altronde bisogna pagare pegno......... ma il tutto è gestibile non ti spaventare e vedrai che tra poco passa tutto.
In bocca al lupo!!
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Pian pianino ce la si fa.......
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