Eccomi

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Messaggioda zeldaccia » 13/07/2018, 13:51

Ciao a tutti.
Dopo 18 anni da fumatrice ho deciso di smettere. E' la prima volta. Mi sono rivolta a un centro antifumo. Mi hanno prescritto i cerotti. Li ho ordinati e appena ritirati. Domani si comincia. Temo avrò bisogno di un sacco di sostegno. Non sono propriamente una persona costante, ma devo, devo, devo, devo farcela. Mi piacerebbe confrontarmi con chi ha già intrapreso questo percorso, anche perché non so cosa aspettarmi, a livello di effetti su corpo e mente.
Buona giornata e grazie
Z.
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Re: Eccomi

Messaggioda sole03 » 13/07/2018, 19:05

Benvenuta tra noi,in bocca al lupo per
l'inizio di un percorso sicuramente non facile..
spero che i cerotti possano aiutarti,se leggi
qua e là nel forum ci sono tantissime esperienze..
ti aspettiamo! ;)
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Re: Eccomi

Messaggioda Ariela » 14/07/2018, 16:04

Ciao Zelda,
benvenuta nel forum degli (ex-)fumatori e complimenti per la decisione di smettere di fumare!
Se hai bisogno di consigli, di sostegno o anche (solo) di un orecchio in cui riversare i tuoi problemi, questo è il posto giusto: qui (quasi) tutti ci sono già passati o ci stanno passando.
Nel momento in cui hai preso la tua decisione, hai fatto il primo passo verso un futuro senza la schiavitù della dipendenza da fumo... un futuro luminoso che non bisogna mai perdere di vista, dato che il percorso non è facilissimo (anche se più che fattibile, come dimostrano le tantissime testimonianze che puoi tovare nel forum). L'importante è che ti ricordi sempre i tuoi motivi per smettere e che ti godi i vantaggi di aver smesso non appena si presentano (il che avviene già dopo i primi giorni e poi mano a mano che vai avanti).
In bocca al lupo (e che viva il lupo)
Ho smesso di fumare il 1° febbraio 2016... e voglio con tutta me stessa continuare così
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Re: Eccomi

Messaggioda zeldaccia » 14/07/2018, 22:18

Grazie, credo abuserò del vostro aiuto. Sono un po' spaventata.
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Re: Eccomi

Messaggioda sole03 » 15/07/2018, 8:48

Hai già iniziato? :D
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Re: Eccomi

Messaggioda zeldaccia » 15/07/2018, 9:01

Stamattina.E già sono nervosa come una bestia :-D
intanto ho deciso che non berrò mai più caffè, per eliminare il pericolo caffè/sigaretta e placare l'agitazione
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Re: Eccomi

Messaggioda nosiga » 15/07/2018, 14:06

ciao Zelda benvenuta.
Non ti preoccupare è meno peggio di quel che si pensi.
In bocca al lupo :mrgreen:
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Pian pianino ce la si fa.......
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Re: Eccomi

Messaggioda zeldaccia » 15/07/2018, 14:48

Al momento sacramento come un turco ma ho superato anche le sigarette postprandiali e post caffè. Per cui proseguo per la mia strada, pulendo come un ossesso tutta la casa per far passare il tempo
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Re: Eccomi

Messaggioda goemon » 15/07/2018, 15:09

Benvenuta. Sono nuovo anche io, nel senso che sono pochi giorni. io sono 24 giorni che non fumo e per ora, dopo la prima settimana, prosegue un pelo meglio. E' il fatto che giorno dopo giorno migliorerà la situazione mi fa andare avanti.
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Re: Eccomi

Messaggioda sole03 » 16/07/2018, 8:53

zeldaccia ha scritto:Stamattina.E già sono nervosa come una bestia :-D
intanto ho deciso che non berrò mai più caffè, per eliminare il pericolo caffè/sigaretta e placare l'agitazione


Tutto nella norma,stai andando bene dai,forza,mi raccomando,le prime ore sono toste ma ce la si fa ;)
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