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Secondo tentativo di smettere

MessaggioInviato: 03/05/2019, 9:57
da Alessandria94
Ciao a tutti
Mi chiamo Alessandra e ho 25 anni, ho smesso di fumare da 4 giorni. É il secondo tentativo per me, a febbraio 2018 ho smesso per circa 8 mesi, per riniziare rovinosamente in un momento di solitudine...4 giorni fa prendo coscienza di quali motivi mi hanno fatto iniziare quando avevo 16 anni, ho capito di avere problemi di rabbia repressa e che usavo la sigaretta come valvola di sfogo per reprimere la rabbia che non riuscivo a esprimere... Devo dire che questo secondo tentativo é piú facile, perché almeno so giá l'unica cosa da fare per riuscirci: non fumare!
Ho solo una paura dannata di fallire nuovamente e perdere autostima.
Domani ho un matrimonio di una cara amica, e sto cercando di mettermi promemoria ovunque per ricordare alla me di domani che vorrá una sigaretta, che é una pessima idea.
Grazie e ciao a tutti :)

Re: Secondo tentativo di smettere

MessaggioInviato: 03/05/2019, 10:44
da sole03
Benvenuta Alessandra :D
Forza e coraggio!

Re: Secondo tentativo di smettere

MessaggioInviato: 03/05/2019, 11:52
da Pescatore
Ciao Alessandra!
Avessi io smesso alla tua età....non perdere questa occasione per farti del gran bene!

Re: Secondo tentativo di smettere

MessaggioInviato: 03/05/2019, 14:15
da Alessandria94
La mia più grande paura é l'alcool, dopo qualche bicchiere e accerchiata da fumatori incalliti ho paura che la mia volontá possa vacillare! Spero che leggere le vostre esperienze e condividere in momenti di crisi mi possa aiutare. Grazie :) :oops:

Re: Secondo tentativo di smettere

MessaggioInviato: 03/05/2019, 16:08
da Ariela
Benvenuta, Alessandra, e complimenti per la decisione presa di smettere di fumare!
Hai ragione: l'unico metodo che funziona è non fumare... nonostante tutti i tentativi delle sigaschifo di influenzarti con i loro metodi spesso subdoli. Credo che tu abbia anche capito che anche un solo tiro può essere fatale. Aggrappati alle tue motivazioni e tieni duro... e buona fortuna!

Re: Secondo tentativo di smettere

MessaggioInviato: 03/05/2019, 19:51
da pirla
Alessandria94 ha scritto:La mia più grande paura é l'alcool, dopo qualche bicchiere e accerchiata da fumatori incalliti ho paura che la mia volontá possa vacillare! Spero che leggere le vostre esperienze e condividere in momenti di crisi mi possa aiutare. Grazie :) :oops:


...non bere, e se gli atri ospiti insistono, accampa qualche problemino di salute. Io mi ritengo un buon bevitore (mia moglie direbbe "alcolizzato" :o ) ma per smettere di fumare o dovuto smettere anche di bere...solo fino a che mi sentirò più sicuro :mrgreen:

Re: Secondo tentativo di smettere

MessaggioInviato: 06/05/2019, 15:07
da Grog
Alessandria94 ha scritto:La mia più grande paura é l'alcool, dopo qualche bicchiere e accerchiata da fumatori incalliti ho paura che la mia volontá possa vacillare!

Sappi che i fumatori incalliti ti stanno guardando con invidia, tu hai il coraggio di smettere e loro no, sii orgogliosa e questo deve darti ancora più forza!

Re: Secondo tentativo di smettere

MessaggioInviato: 06/05/2019, 19:17
da pirla
Bhe Ale, ci dici come è andata?

Re: Secondo tentativo di smettere

MessaggioInviato: 07/05/2019, 9:46
da goemon
Io ho smesso proprio nel periodo in cui di solito bevo di più, l'estate. In questo modo ho dimostrato a me stesso che riesco a cavarmela anche nelle situazioni più difficili. Con questo non voglio dire che ti debba utilizzare lo stesso metodo, però posso dirti che a me è servito molto. Soprattutto quando tentavo di smettere in situazioni più semplici e poi alla prima sbandata riprendevo, anche dopo 15 giorni senza sigarette