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Mi unisco ai neo-ciccioni Very Happy

+ 10 kg tutti presi nei primi 4/5 mesi
nonostante il mio continuo dedicarmi allo sport.

Beh, Lord H ha ragione.....il trucco c'è : basta non mangiare. soprattut ...

sono 17 mesi che ho smesso, quasi un anno e mezzo......

Smettere di fumare non è facile, è difficile, bisogna avere dentro di sè una motivazione forte...

Bisogna mettere nel conto che i momenti ...

Oggi mi trovavo in un centro commerciale presso il tabaccaio, che oltre a vendere sigarette, vende anche giornali.

Stavo aspettando il mio turno (dovevo comperare una ricarica per il cellulare) e s ...

Ciao Terry...

Io mi ricordo di teeeeeeeee anche se ci siamo incrociate poco credo
Ho smesso 2 mesi prima di te, come posso non ricordarmi del tuo ick?
Anch'io non entro spessissimo, ma qualche ...

e' mezzanotte e venti e sto facendo ancora il tuo test.....

Anna Idea

La dipendenza fisica nel giro di pochi giorni sparisce.

Il difficile è sconfiggere la dipendenza psicologica che spesso dura a lungo.
Ma questa è soggettiva, c'è chi nel giro di poco tempo si libe ...

Ehm.......il metabolismo dopo qualche mese si riassesta.....mettere su 2/3 kg è normale, fa parte del metabolismo che cambia, chili ulteriori sono da addebitare esclusivamente al cibo in eccesso.

P ...

Come ho gia' detto in altri post, nuoto e vado regolarmente in palestra.

Ho un dubbio amletico e vorrei che qualcuno potesse darmi una risposta..

Quando nuoto, faccio tranquillamente 50 vasche s ...

Proprio in questo momento mi è tornato in mente uno dei tanti espedienti che ho usato dal primo giorno in cui ho spento l'ultima sigaretta....

Ho messo come logo nel display del cellulare la scritt ...

OKKIO ELE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Mi fa piacere quello che scrivi, la presa di coscienza che quei tiri non ti siano piaciuti per niente.
Mi raccomando però , evita che succeda ancora, stai lont ...

E' soggettivo niko....

Cosi come fumare può avere come risvolto negativo per alcuni bronchiti croniche varie, per altri mal di testa, per altri ancora mancanza di fiato..

Nello stesso modo lo sm ...

Appunto Rosanna....qui rischiavi di farci venire un colpo a tutti, che scherzi sono questi???

Il problema del catarro da deglutire, se non dipende da una leggera bronchite tipica di questo periodo ...

Mi dispiace molto Tania , ma impegni di lavoro permettendo, sono convinta che resterai tra noi.
E poi.....abbiamo smesso più o meno nello stesso periodo, non lasciarmi sola!!

Un in bocca al lupo a ...

NUNIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII

Che dici??????????? Effetti collaterali smettendo di botto?

NO NO NO NO NO NO
Sono l'esempio vivente, un po' ti assomiglio...
42 anni come te, un ...

Secondo me Pit, se tu senti il bisogno di smettere con qs tattica delle cartucce di nicotina, quindi evitare i metodi drastici, ben venga.

L'importante è che piano piano, tu abbandoni anche qs vizi ...

Autore	Messaggio
? Argomento:?come faccio a non ingrassare ?
anna Risposte: 19 Consultazioni: 458	Forum:?Salute e benessere? ?Inviato: Mer Feb 22, 2006 12:38 am? ?Oggetto: come faccio a non ingrassare ?
anna Risposte: 19 Consultazioni: 458	Mi unisco ai neo-ciccioni + 10 kg tutti presi nei primi 4/5 mesi nonostante il mio continuo dedicarmi allo sport. Beh, Lord H ha ragione.....il trucco c'è : basta non mangiare. soprattut ...
? Argomento:?Guerra psicologica
anna Risposte: 28 Consultazioni: 600	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Mar Feb 21, 2006 2:03 am? ?Oggetto: Guerra psicologica
anna Risposte: 28 Consultazioni: 600	sono 17 mesi che ho smesso, quasi un anno e mezzo...... Smettere di fumare non è facile, è difficile, bisogna avere dentro di sè una motivazione forte... Bisogna mettere nel conto che i momenti ...
? Argomento:?I fumatori stanno diminuendo
anna Risposte: 5 Consultazioni: 135	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Gio Feb 16, 2006 1:52 am? ?Oggetto: I fumatori stanno diminuendo
anna Risposte: 5 Consultazioni: 135	Oggi mi trovavo in un centro commerciale presso il tabaccaio, che oltre a vendere sigarette, vende anche giornali. Stavo aspettando il mio turno (dovevo comperare una ricarica per il cellulare) e s ...
? Argomento:?un saluto
anna Risposte: 9 Consultazioni: 165	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Gio Feb 16, 2006 1:33 am? ?Oggetto: un saluto
anna Risposte: 9 Consultazioni: 165	Ciao Terry... Io mi ricordo di teeeeeeeee anche se ci siamo incrociate poco credo Ho smesso 2 mesi prima di te, come posso non ricordarmi del tuo ick? Anch'io non entro spessissimo, ma qualche ...
? Argomento:?Test quoziente intellettivo
anna Risposte: 18 Consultazioni: 253	Forum:?[OT] Varie ed eventuali? ?Inviato: Mar Feb 14, 2006 1:22 am? ?Oggetto: Test quoziente intellettivo
anna Risposte: 18 Consultazioni: 253	e' mezzanotte e venti e sto facendo ancora il tuo test..... Anna
? Argomento:?tempo minimo di dipendenza
anna Risposte: 19 Consultazioni: 301	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Mar Feb 14, 2006 12:43 am? ?Oggetto: tempo minimo di dipendenza
anna Risposte: 19 Consultazioni: 301	La dipendenza fisica nel giro di pochi giorni sparisce. Il difficile è sconfiggere la dipendenza psicologica che spesso dura a lungo. Ma questa è soggettiva, c'è chi nel giro di poco tempo si libe ...
? Argomento:?dopo quanto tempo?
anna Risposte: 21 Consultazioni: 386	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Mar Feb 14, 2006 12:40 am? ?Oggetto: dopo quanto tempo?
anna Risposte: 21 Consultazioni: 386	Ehm.......il metabolismo dopo qualche mese si riassesta.....mettere su 2/3 kg è normale, fa parte del metabolismo che cambia, chili ulteriori sono da addebitare esclusivamente al cibo in eccesso. P ...
? Argomento:?A proposito di sport.....un dubbio
anna Risposte: 4 Consultazioni: 94	Forum:?Salute e benessere? ?Inviato: Lun Gen 16, 2006 12:19 am? ?Oggetto: A proposito di sport.....un dubbio
anna Risposte: 4 Consultazioni: 94	Come ho gia' detto in altri post, nuoto e vado regolarmente in palestra. Ho un dubbio amletico e vorrei che qualcuno potesse darmi una risposta.. Quando nuoto, faccio tranquillamente 50 vasche s ...
? Argomento:?un piccolo banale consiglio
anna Risposte: 2 Consultazioni: 98	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Sab Gen 14, 2006 1:02 am? ?Oggetto: un piccolo banale consiglio
anna Risposte: 2 Consultazioni: 98	Proprio in questo momento mi è tornato in mente uno dei tanti espedienti che ho usato dal primo giorno in cui ho spento l'ultima sigaretta.... Ho messo come logo nel display del cellulare la scritt ...
? Argomento:?Col fumo non si scherza!
anna Risposte: 28 Consultazioni: 497	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Gio Gen 12, 2006 10:49 pm? ?Oggetto: Col fumo non si scherza!
anna Risposte: 28 Consultazioni: 497	OKKIO ELE!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Mi fa piacere quello che scrivi, la presa di coscienza che quei tiri non ti siano piaciuti per niente. Mi raccomando però , evita che succeda ancora, stai lont ...
? Argomento:?HO RICOMINCIATO......
anna Risposte: 19 Consultazioni: 302	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Gio Gen 12, 2006 10:44 pm? ?Oggetto: HO RICOMINCIATO......
anna Risposte: 19 Consultazioni: 302	E' soggettivo niko.... Cosi come fumare può avere come risvolto negativo per alcuni bronchiti croniche varie, per altri mal di testa, per altri ancora mancanza di fiato.. Nello stesso modo lo sm ...
? Argomento:?HO RICOMINCIATO......
anna Risposte: 19 Consultazioni: 302	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Gio Gen 12, 2006 10:41 pm? ?Oggetto: HO RICOMINCIATO......
anna Risposte: 19 Consultazioni: 302	Appunto Rosanna....qui rischiavi di farci venire un colpo a tutti, che scherzi sono questi??? Il problema del catarro da deglutire, se non dipende da una leggera bronchite tipica di questo periodo ...
? Argomento:?Cambio moderatore
anna Risposte: 18 Consultazioni: 317	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Gio Gen 12, 2006 10:35 pm? ?Oggetto: Cambio moderatore
anna Risposte: 18 Consultazioni: 317	Mi dispiace molto Tania , ma impegni di lavoro permettendo, sono convinta che resterai tra noi. E poi.....abbiamo smesso più o meno nello stesso periodo, non lasciarmi sola!! Un in bocca al lupo a ...
? Argomento:?Over 40 sig. Smettere di botto ha effetti collaterali?
anna Risposte: 9 Consultazioni: 238	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Mer Gen 11, 2006 12:57 am? ?Oggetto: Over 40 sig. Smettere di botto ha effetti collaterali?
anna Risposte: 9 Consultazioni: 238	NUNIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIIII Che dici??????????? Effetti collaterali smettendo di botto? NO NO NO NO NO NO Sono l'esempio vivente, un po' ti assomiglio... 42 anni come te, un ...
? Argomento:?tutto ok
anna Risposte: 6 Consultazioni: 129	Forum:?Smettere di fumare? ?Inviato: Lun Gen 09, 2006 11:59 pm? ?Oggetto: tutto ok
anna Risposte: 6 Consultazioni: 129	Secondo me Pit, se tu senti il bisogno di smettere con qs tattica delle cartucce di nicotina, quindi evitare i metodi drastici, ben venga. L'importante è che piano piano, tu abbandoni anche qs vizi ...
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