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Samil
Vengo ogni tanto
Registrato: 23/03/06 14:17
Messaggi: 22
Residenza: Roma
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 Inviato: Mer Mar 29, 2006 12:20 pm?? ?Oggetto:
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ok, ultima sigaretta fumata il 29/3 h.12,15... 4 minuti fa
ora si comincia sul serio 
vi terrò aggiornati, e grazie! 
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maik
Moderatore
Registrato: 28/07/05 18:05
Messaggi: 1364
Residenza: UD
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 12:27 pm?? ?Oggetto:
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Samil, divido così è piu visibile e tutti possono risponderti, ok?
In bocca al lupo, uno spintone 
MaIk
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STOPPED: 8ZERODUE05-
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florissantdes
Ex fumatore
Registrato: 13/12/05 13:39
Messaggi: 886
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 12:29 pm?? ?Oggetto:
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Ciao Samil,
Bravissima....resistiamo insieme, dimmi quello che provi quando ti va da morire.......se è vero!
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flori
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Samil
Vengo ogni tanto
Registrato: 23/03/06 14:17
Messaggi: 22
Residenza: Roma
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 12:33 pm?? ?Oggetto:
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oh grazie, e io che volevo passare un po' inosservata... 
hai fatto bene, quando si prende una decisione è bene dirlo chiaramente e pubblicamente, è un modo per evitare di tornare indietro 
Ora si comincia con acqua a tutto spiano, tisane, sport
E poi dovrò mandare a qual paese un mio caro amico che ogni volta che dico di voler smettere di fumare mi offre una sigaretta  ...ma stavolta sono più forte io!
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amy
Guida
Registrato: 07/01/06 01:02
Messaggi: 73
Residenza: sbt
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 12:37 pm?? ?Oggetto:
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ciao samil
hai fatto la scelta giusta
col passare dei giorni te ne renderai conto anche tu
segui i consigli x superare le prime crisi poi tutto sarà + facile, ogni giorno di +
e poi resta qui con noi ci sarà sempre qualcuno pronto ad aiutarti nei momenti + critici.......x me questo forum è stato fondamentale
ti sono vicina
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amy
01 gennaio 2006
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Samil
Vengo ogni tanto
Registrato: 23/03/06 14:17
Messaggi: 22
Residenza: Roma
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 12:41 pm?? ?Oggetto:
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| florissantdes ha scritto: |
Ciao Samil,
Bravissima....resistiamo insieme, dimmi quello che provi quando ti va da morire.......se è vero! |
Ciao Flori, ancora non ci conosciamo... ho letto il tuo post, ma non ho risposto perchè non volevo essere inopportuna, ma ora... beh, vorrei mandarti il mio forte abbraccio da qui
Se te la senti di provare a smettere possiamo farlo insieme, passo dopo passo.
Fino a domenica sarò a casa dal lavoro, quindi posso collegarmi spesso...
Negli ultimi giorni ho fumato solo due sigarette al giorno, ma ieri ho di nuovo esagerato, e non so proprio cosa aspettarmi in termini di astinenza. Spero sia una cosa sopportabile... avevo anche pensato a quelle pillole che pubblicizzano in tv (non mi ricordo più il nome), ma... prima vediamo come va, ok?
un bacio, Samil
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Nina
Ex fumatore
Registrato: 24/02/06 13:38
Messaggi: 580
Residenza: Roma
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 12:55 pm?? ?Oggetto:
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Sono contenta che tu abbia preso questa giusta decisione.
Forza Samil!
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 Ho smesso il 12 Febbraio 2006
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diagaz72
Ex fumatore
Registrato: 05/03/06 14:52
Messaggi: 386
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 2:11 pm?? ?Oggetto:
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forze samil dai, i primi due giorni stringi i denti, ci siamo qua noi, se stai per cedere collegati qui.
non mollare
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HO SMESSO DI FUMARE IL 05/02/2006
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Samil
Vengo ogni tanto
Registrato: 23/03/06 14:17
Messaggi: 22
Residenza: Roma
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 9:08 pm?? ?Oggetto:
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ma voi cosa fate quando vi viene voglia di fumare?
Il pomeriggio è trascorso bene, tutto sommato. Qualche crisetta, ma niente di drammatico. Ora però, dopo mangiato, è un po' più dura
...vado a farmi una tisana
Flori, a te come va?
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mile
Ex fumatore
Registrato: 17/02/06 22:23
Messaggi: 342
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 9:11 pm?? ?Oggetto:
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cicco le cicche! ..ecco che faccio!
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ho lasciato la sigaretta Giovedì 16 Febbraio 2006
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Mile
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Nina
Ex fumatore
Registrato: 24/02/06 13:38
Messaggi: 580
Residenza: Roma
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 9:16 pm?? ?Oggetto:
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A me quando viene voglia o mangio caramelle o salgo sulla mia cyclette e comincio a pedalare come una matta!
Tu oggi come le hai sorpassate le crisette?
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Ho smesso il 12 Febbraio 2006
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florissantdes
Ex fumatore
Registrato: 13/12/05 13:39
Messaggi: 886
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 9:20 pm?? ?Oggetto:
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Ciao Samil,
io oggi a dire il vero ho sfumacchiato.
Di che pastiglie parli? Domani m'informo.
Fammi sapere, domani vorrei ridurre a 4..eeehmmm 6 
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flori
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Samil
Vengo ogni tanto
Registrato: 23/03/06 14:17
Messaggi: 22
Residenza: Roma
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 9:25 pm?? ?Oggetto:
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| Nina ha scritto: |
A me quando viene voglia o mangio caramelle o salgo sulla mia cyclette e comincio a pedalare come una matta!
Tu oggi come le hai sorpassate le crisette? |
gomme alla liquirizia, tapis roulant, frutta, tè... comunque i momenti peggiori sono stati dopo pranzo e dopo cena, lì il desiderio di fumare si fa imperioso
Ora ho messo in infusione una tisana, poi mi guardo un film (sperando che i protagonisti non fumino ).
Adda passà a nottata
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Samil
Vengo ogni tanto
Registrato: 23/03/06 14:17
Messaggi: 22
Residenza: Roma
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 9:29 pm?? ?Oggetto:
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| florissantdes ha scritto: |
Ciao Samil,
io oggi a dire il vero ho sfumacchiato.
Di che pastiglie parli? Domani m'informo.
Fammi sapere, domani vorrei ridurre a 4..eeehmmm 6
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bravissima Flori, anche io ho ridotto prima di smettere (però non sono capace poi di mantenere a lungo la 'riduzione', ecco perchè ho deciso di smettere del tutto).
Le pastiglie si chiamano qualcosa come nicotin o niqutin o niquotin o... non me lo ricordo!! le mandano in tv in questi giorni, c'è una tipa alta bella e magra che le manda giù e oltre a non avere più voglia di fumare non ha neanche più voglia di mangiare
vabbè, vado a vedere se la mia tisana è pronta
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Nina
Ex fumatore
Registrato: 24/02/06 13:38
Messaggi: 580
Residenza: Roma
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Inviato: Mer Mar 29, 2006 9:30 pm?? ?Oggetto:
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A me sono mancate tantissimo quelle dopo il caffè.
La notte passerà, cerca di stare tranquilla.
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Ho smesso il 12 Febbraio 2006
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