Stop al tabagismo. Metodi, aiuti e consigli per smettere di fumare. |
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Approfondimenti: OMEOPATIA
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E' fondamentale una disintossicazione generale, meglio se basata su rimedi naturali. E' meglio evitare l'autoprescrizione e rivolgersi con fiducia ai consigli di un omeopata. ? |
Il fumo ? dannoso. Non ? per? corretto condannare a spada tratta chi fuma; il fumo ha radici antichissime nella cultura e nella tradizione di molti popoli ed ? carico di significati simbolici molto profondi che non sono da rifiutare: vanno interpretati per comprendere a fondo la persona che si ha davanti. Se ? vero che il fumo provoca danni ben documentati, ? anche vero che il fumo pu? essere utile a scaricare gli stress personali e spesso pu? essere preferibile il danno della sigaretta a quello dello stress. Il fumatore deve riuscire a dimostrare a se stesso che non ? dipendente dal fumo. E' possibile che per diventare adulti e maturi (smettendo di aver bisogno della gratificazione orale del fumo) ci voglia pi? tempo del previsto e non sempre ci si riesca, come testimoniano purtroppo le spropositate quantit? di psicofarmaci che il mondo consuma giornalmente, ma la possibilit? di dimostrare a se stessi la non dipendenza dal fumo, cio? riuscire per esempio a fare una giornata completa di astensione, pu? gi? essere uno stimolo enorme per avere fiducia nelle proprie possibilit?. L'impegno per un giorno ... la formula potrebbe essere "IO SONO CAPACE DI IMPORRE LA MIA VOLONTA' PER 24 ORE". Ripetersi questa frase ? di notevole aiuto, ma non si commetta l'errore di pensare che non si fumer? pi?. Bisogna essere certi che dopo 24 ore si riprender? a fumare. Se le sensazioni di benessere ed indipendenza provate dopo un giorno saranno state piacevoli, si potr? ripetere l'esperimento, ma non si scelgano mai obiettivi che pongano la loro realizzazione oltre le 24 ore (questo tipo di meccanismo ? attuabile in tutte le dipendenze psichiche da una sostanza). Abbiamo a disposizione alcuni aiuti: Gran parte dei danni del fumo possono essere compensati, almeno in parte, con dei cicli di trattamenti (un mese si ed uno no) antidegenetrici, come ad esempio miscele di oligoelementi quali lo Zinco, il Rame, il Manganese, il Selenio, vitamine A - E - C. Essendoci sempre una forte componente ansiosa/nervosa ? consigliabile comunque associare dei cocktail di piante e/o oligominerali per regolare il sistema neuropsichico, come ad esempio la miscela Bioligophyt Iperico che oltre alla pianta suddetta contiene Manganese, Cobalto, Litio, Potassio, Fosfor, Magnesio, Zinco e/o il complesso Stoddard n? 15. Da non scordare i Fiori di Bach che, se pur formulati sempre ad personam, in generale i pi? usati sono Walnut, Cherry plum, Larch ... Nota: sono stati citati dei prodotti specifici, perch? quelli testati con successo dall'omeopata; ce ne possono essere tanti altri, altrettanto efficaci, con nomi e marche diverse, ma sempre sulla linea d'azione incentrata sui fattori fisico, mentale ed emotivo, i tre aspetti che formano l'organismo. ? |
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