FORUM smettere di fumare

ciao a tutti ,
oggi è il 17mo giorno che sono una non fumatrice ,
direi anche piuttosto soddisfatta del mio percorso ,
ero già sportiva ,con tanta fatica devo ammettere ;
per stare dietro alle mie compagne di fitness dovevo sforzarmi il doppio
ad oggi faccio meno fatica ed ho aggiunto alle mie tre volte a settimana di palestra anche una corsetta il sabato ...
dicono, (scusate se sono poco delicata ma non saprei come altro spiegarvelo) che dopo un pò che smetti di fumare espelli da con tosse e tutto ciò che ne comporta la sostanza che inevitabilmente da vita da fumatrice hai respirato ...
bè a me non succede ....
neanche con una corsa a pieni polmoni succede ..
non ho tosse nè raffreddore ....niente di niente ....
a voi è mai capitato?
grazie mille
buona giornata!!!!

Sì, molte persone sperimentano tosse e raffreddore dopo avere smesso di fumare.
Ho letto che succede per via del fatto che smettendo di fumare si riattivano le "ciglia" polmonari.
Sarebbero come delle spazzole, che servono a tenere puliti i polmoni. Nei fumatori queste ciglia tendono ad atrofizzarsi, e non funzionano più bene. Quando smetti si riattivano, ed è per quello che si produce catarro.
Però io non sono un medico, ho letto questa spiegazione in qualche libro/articolo e te la ripropongo a memoria.
Non succede comunque a tutti.
A me per esempio non è successo, e non sono l'unica.
Quindi tranquilla, e anzi goditi le tue corse a pieni polmoni, senza tosse

Neanch'io ho avuto tosse, Lety. Al contrario, quella che avevo e' scomparsa immediatamente, insieme alle sigarette.
Vai avanti, corri e goditi tutto a pieni polmoni!
Complimenti per la scelta

Io non sto avendo tosse adesso, ma quando smisi 2 anni fa la tosse e l'espulsione catarrosa durò
un paio di mesi, comunque io non mi preoccuperei e mi godrei il fatto di poter respirare a pieni polmoni

A me è successo eccome. Dopo 2 mesi dallo smettimento le mie ciglia polmonari sono resuscitate e hanno iniziato a lavorare come scavatrici e per buone tre settimane ho avuto una tosse mondiale... che mai avevo avuto in vita mia...
Fare attività aereobica stimola e velocizza questo processo...
ciao goditi i tuoi polmoni
b