FORUM smettere di fumare

da **yan** » 20/09/2012, 21:55

Ciao a tutti, ho 45 anni e fumo da circa 30. Non ho mai fumato molto, in media 7-8 al giorno, ma mi fanno male e non sono mai riuscito a smettere.
Ci ho provato tante (ma tante!) volte, ma dopo un po' ci ricadevo. Il brutto è che resisto 3-4 settimane con giorni in cui non ci penso proprio, ma poi arriva il tarlo.
E lì si mette male. Inizia a scavare e dopo alcuni giorni cedo.
Ho usato quasi tutte le strategie fisiche/mentali e ora aggiungo il forum. Quando lo leggo prendo forza e determinazione e credo che mi aiuterà...
Oggi è il secondo giorno di un bel viaggio e spero di farne un tratto con qualcuno di voi.
Ciao,
Yan.

da **Ale91** » 21/09/2012, 8:26

Ciao Yan benvenuto!!:):)
Questa credimi che è decisamente la volta buona..il forum è un grandissimo sostegno perchè è pieno di persone speciali che ti aiutano e con le quali puoi condividere paure, emozioni, successi..
E' molto importante che ci siano qualcuno che ti capisca..2 giorni significa che hai già trovato il coraggio di fare il salto, continua così e facci sapere come stai!!