[Avatar]

Ciao a Tutti.
Dopo 20 anni di sigarette e pochi timidi tentativi di smettere: Oggi voglio dire basta, seriamente!
Sono stufo di svegliarmi con quel saporaccio in bocca,con i vestiti sempre puzzolenti di fumo. A 34 anni, con il fiato corto dopo solo 2 scalini!
Qualche giorno fa Mia moglie Mi comunica che apettiamo un bimbo
Posso continuare a rovinarmi con uno stupido vizio?
Cercando consigli sul web, Ho cominciato a leggere questo Forum ed ora mi sento carico psicologicamente, spero propio di riuscire ad inserire nella firma la prima coccarda.

[maik]

Ciao Avatar, bentrovato!
Nessuno stimolo ti potrebbe essere migliore di quello del pupo in arrivo, così oltre a fare la miglior scelta per te, la farai anche per lui! Vedrai, se ti ci metti d'impegno la coccarda la metterai subito, in bocca al lupo a te e alla tua signora, non tardare a chiedere aiuto in caso di necessita'.

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STOPPED: 8ZERODUE05-

[sam]

Doppi Auguri allora!!!!!
Ben Venuto Avatar hai fatto la scelta migliore x te e la tua famiglia
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"siamo quello che vogliamo essere"
Ho smesso il 14/02/06

[Solita]

oooooooooooo tanti auguri!
rimani qui, insieme ce la si fa!
promesso!
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Ho smesso di fumare, con onore, il 24/01/2006 ore 22.30

chi ci ha già rinunciato e ti ride alle spalle, forse è ancora più pazzo di te.. (E.Bennato)

[Nina]

Benvenuto tra noi Avatar!

[Max]

in bocca al lupo Avatar!
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ho smesso di fumare il 20/09/2005

[Vo]

Benvenuto Avatar!!

[claudy]

Avatar hai una motivazione di ferro! caricati di determinazione e vai!!!

[Eve]

Benvenuto Avatar!

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Ho smesso di fumare il 14. gennaio, 2006.
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Eve

[lucavaldo]

Ciao è mi raccomando .............non vorrai intossicare tuo figlio.......!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
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HO SMESSO IL 27/02/06

[lametino86]

Ciao avatar,benvenuto tra noi
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W VIGOR LAMEZIA

"SOLO CHI AMA RIESCE A CAPIRE"

[Robi]

Ciao avatar
Un benvenuto da parte mia...
Credimi : è meglio coccolarsi un bebè 'crudo' piuttosto che un bebè arrostito dal fumo delle sigarette...
Ps Io ho impiegato troppi anni per capirlo....
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Chi la dura la vince..
End 06/02/06

[Avatar]

wow che accoglienza
grazie a Tutti per i vari incoraggiamenti, ne Ho propio bisogno.
Sono 24 ore di astinenza, Ho un mal di testa.
Il secondo giorno sarà uguale? spero di no, la testa non la sento+.
Ho preso una aspirina, ma non è cambiato molto
Qualcuno potrebbe darmi qualche consiglio per 'scacciare' le crisi da nicotina?
resisti resisti... ma che mal de capa!

[Nina]

Buonasera Avatar,

purtroppo il mal di testa è uno dei sintoio di astinenza dal fumo. Io personalmente l'ho avuto per 3 - 4 giorni e per attenuarlo ho scelto il riposo; certo non tutti si possono permettere di stare in casa a rilassarsi. Certe persone per alleviare sintomi usano cerotti o gomme alla nicotina e devo dire che sono riuscite a smettere più tranquillamente. Io sono invece una di quelle matte che non hanno utilizzato niente. A questo punto devi decidere tu come proseguire la strada. Coraggio si tratta solo di sopportare per qualche giorno.
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Ho smesso il 12 Febbraio 2006

[capocarro]

Ciao e benvenuto anche da parte mia;
La tua è una motivazione importante e le motivazioni sono uno dei fattori indispensabili per proseguire nella strada intrapresa;
Ogni volta che sentirai l'avvicinarsi di una crisetta pensa alle tue motivazioni e vedrai che ti sentirai meglio, le crisi durano max 5 min. se riesci a superarle ogni volta ti sentirai più forte.
Ti rendi conto di quello che abbiamo speso ogni anno per le sigarette?
Quante cose avremmo potuto fare?
Ciao e in bocca al lupo;
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O uomo favilla di Dio, se hai l?’animo ingombro di sonno o di paura seguirmi non potrai:
perché il mio colore è sempre di guerra e la mia canzone è sempre disperata.