Smettere per amore?

[Hachiko86]

Ciao a tutti, ho appena fatto le presentazioni nella sezione apposita,
ma dato che non riesco a concentrarmi sul lavoro e continuo ad avere crisi di pianto,
ho deciso di sfogarmi un'altro pò, sperando di sentirmi meglio...
Smettere per amore, si, è quello che stò cercando di fare,
sono fidanzata da 8 anni con un ragazzo fantastico, l'unico problema è che lui odia i fumatori,
in questi anni abbiamo litigato sempre per colpa del mio fumare, me ne sono inventate tante pur di fumare,
vado in giro con una borsa pesante come una valigia,ho sempre dietro: spazzolino, dentifricio, colluttorio, salviettine imbevute, amuchina...
Ma tutto questo, oltre ad essere stressante, si è rivelato anche inutile!
Poco tempo fà mi ha confessato che non riusciva più a sopportare il fatto che fumassi,
mi ha detto che non riesce a starmi vicino, perchè nonostante tutto, puzzo di fumo, lui dice che io non lo sento, ma mi puzzano i capelli e le mani oltre all'alito,
mi ha detto che lui immagina un futuro con me, vuole creare una famiglia, e sposarmi, ma non riesce più a tollerare il mio fumare...
Inizialmente mi sono infuriata, accusandolo di non apprezzare "i miei sforzi" e di lanciarmi ultimatum, ma dopo una riflessione, ho capito che io stavo perdendo
una delle persone più importanti della mia vita per le sigarette...
Cosi eccomi qua, ho promesso che da oggi non avrei più fumato, ma ho già fallito, non ho resistito più di 5 ore... non ho resistito a fumare dopo mangiato...
l'ho buttata a metà, ma non mi sento meglio, mi sento in colpa, e stupida...

[arturo70]

ciao di nuovo! la mia risposta a questa domanda credo di avertela già data nella "presentazione", qui non posso che confermarti con forza tutto, specialmente dopo aver letto quanto aggiungi.

Ma tu, Valentina, indipendentemente dal mondo circostante, vuoi smettere? e se sì, perché? Cosa invece ti tiene ancorata al fumo?
Queste sono domande importanti, fondamentali forse. Ovviamente non devi rispondere a me, ma da quello che scrivi sembrerebbe che la motivazione per smettere è solo la volontà del tuo ragazzo. E bada, che quello che ti dice il tuo ragazzo, sui capelli, sull'alito, per quanto brutale, è vero. Lo dico perché non vorrei farti credere che il cattivo è lui. Non lo è. Nemmeno lui. Ma sei tu che hai il problema diretto del fumo, sei tu che devi volere non fumare più.

Finché sono stato nella tua stessa situazione io non sono mai riuscito a smettere per più di uno o due giorni, e ho persino fumato di nascosto. Ora, che quel rapporto non c'è più, io, da solo, e per me principalmente, ho smesso di fumare da sei mesi.

[beppelone]

condivido quanto sopra. devi smettere per te stessa. Perchè è l'unico modo attraverso il quale...riuscirci.ciao beppe

[orabasta]

Non posso che dar ragione agli amici che hanno scritto prima di me..
Non dico che non devi smettere, Valentina, ma che dovresti iniziare osservandoti e cercando le TUE motivazioni..

Solo quelle ti possono dare la forza di farcela..

Allora Vale.. estromettendo per un attimo lui..

TU.. per quale motivo vuoi smettere?

[Hachiko86]

Avete ragione, per quanto io abbia cercato di farne la mia motivazione, davanti alle vostre risposte, mi sono sentita spiazzata,
perchè io, indipendendentemente dal mondo circostante, non sò perchè voglio smettere, ma non sò nemmeno cosa mi tiene ancorata...
non riesco a trovare motivazioni "profonde" dentro di me...sò solamente che, dopo aver letto decine e decine di testimonianze, si può fare!!!
Sò solo che vorrei davvero riuscirci, ma al momento la mia unica motivazione, è riuscire a sentirmi pienamente a mio agio quando sono in compagnia del mio ragazzo e dei miei amici, senza sentire l'esigenza di uscire fuori dal locale, in solitudine a fumare, per poi sentirmi dire che puzzo...
Poi immagino a come sarebbe tranquilla la mia vita, senza il continuo stress, di dovermi nascondere, senza inventare storie sul dove sono stata, per spiegare le ore che passo in compagnia della mia sola amica che fuma con me, e mi deride autoproclamandosi "mia amante!", non sentire l'esigenza di inventare mille scuse per ritirami a casa solo per poter fumare...e altri mille motivi che però alla fine sono sempre lo stesso!
Quindi non lo sò...aiutatemi a capire, e a trovare la forza dentro di me...
Penso che andrò a comprare il libro di Allen Carr, forse può aiutare...

[m1999geo]

Avete ragione, per quanto io abbia cercato di farne la mia motivazione, davanti alle vostre risposte, mi sono sentita spiazzata,
perchè io, indipendendentemente dal mondo circostante, non sò perchè voglio smettere, ma non sò nemmeno cosa mi tiene ancorata...
non riesco a trovare motivazioni "profonde" dentro di me...sò solamente che, dopo aver letto decine e decine di testimonianze, si può fare!!!
Sò solo che vorrei davvero riuscirci, ma al momento la mia unica motivazione, è riuscire a sentirmi pienamente a mio agio quando sono in compagnia del mio ragazzo e dei miei amici, senza sentire l'esigenza di uscire fuori dal locale, in solitudine a fumare, per poi sentirmi dire che puzzo...
Poi immagino a come sarebbe tranquilla la mia vita, senza il continuo stress, di dovermi nascondere, senza inventare storie sul dove sono stata, per spiegare le ore che passo in compagnia della mia sola amica che fuma con me, e mi deride autoproclamandosi "mia amante!", non sentire l'esigenza di inventare mille scuse per ritirami a casa solo per poter fumare...e altri mille motivi che però alla fine sono sempre lo stesso!
Quindi non lo sò...aiutatemi a capire, e a trovare la forza dentro di me...
Penso che andrò a comprare il libro di Allen Carr, forse può aiutare...

ciao,
oltre a quanto già giustamente detto sopra , io fossi in te farei una cosa che a mio tempo non ho fatto ma che credo faciliti le cose : fai leggere un pò di esperienze del forum al tuo ragazzo !
Chi non ha mai fumato non si rende conto di cosa significhi smettere o provare a farlo ; bada , non voglio dire che non devi smettere trovando gisutificazioni in questo , ma almeno preparerai lui ad esserti veramente di aiuto senza limitarsi a dirti "smetti" con tutta la dolcezza che vuoi .
Fatto questo , trova la tua motivazione , o almeno affianca alla motivazione che già hai la consapevolezza che un passo del genere va fatto sopratutto per se stessi ........ per volersi bene un pò di più

[libero]

Ciao Valentina,
come ti capisco. Scusami, sarò sincero. Ho passato 2/3 degli ultimi cinque anni a fumare di nascosto, dalla famiglia e dagli amici. Mia moglie non ha mai toccato una sigaretta in vita sua, quindi so di cosa parli. Io sto con lei da 12 anni, e non ho mai smesso se non per brevi periodi.
Ci sono persino alcuni che semplicemente non sanno che io fum(av)o. Per dirtene una, non ho mai fumato insieme ai miei genitori, nonostante siano entrambi fumatori.
Ciò ha rimandato la scelta di smettere, perché fumare in modo semi-"clandestino" rafforza il legame col fumo, o almeno questa è la mia esperienza.
I sensi di colpa ce li portiamo dentro tutti, ma da soli non bastano, ci vuole un percorso di motivazione PERSONALE.
Con questo non ti voglio assolutamente scoraggiare, tutt'altro, ti vorrei solo suggerire, se posso permettermi, di guardarti dentro e cercare le TUE motivazioni.
Leggi pure Carr, non aspettare un giorno di più, a me non è bastato per smettere ma è molto efficace nel descrivere il meccanismo della dipendenza. Se posso, mi ci ritrovo molto in quello che scrivi, nel senso che ho dentro da anni una motivazione che aspettava di essere abbastanza forte. Ora sono arrivato al punto che potrei anche ricadere, questo sì, ma mai potrei ricominciare con il piacere di farlo, vivrei nell'angoscia e nella frustrazione, e quindi di fatto sono FREGATO (o fortunato?): o smetto o smetto, o male che vada mi dedico a cerotti alla nicotina, sigarette elettroniche, ecc., ma il fumo "vero" lo devo mollare per stare in pace con me stesso.
Questo è stato il mio percorso, ma ognuno ha il suo, e la SUA motivazione. Non ti scoraggiare, né angosciarti, cerca la TUA ragione e, se la trovi, mettila in atto. Coinvolgi il tuo ragazzo, fagli capire di cosa parliamo; è difficile, ma deve cercare di comprendere la tua situazione.
E non aspettare a fare questa ricerca, perché tanto aspettare vuol dire solo rimandare il problema e ingigantirlo.
Un grosso in bocca al lupo, ; e scusa tanto se per caso sono stato troppo diretto, io sono l'ultimo a poter dare lezioni, sono senza sigarette da appena 43 ore e già do fuori di testa.

[MagaCirce]

perchè io, indipendendentemente dal mondo circostante, non sò perchè voglio smettere, ma non sò nemmeno cosa mi tiene ancorata...

Ciò che ti tiene ancorata è la dipendenza. Il fumo è una dipendenza, è questo che rende così difficile smettere. Ciò detto smettere si può e come puoi leggere sul forum è davvero possibile per tutti, anche dopo aver fumato tre pacchetti al giorno per 40 anni di seguito, ma come ti ho detto nell'altro post la volontà deve nascere solo ed esclusivamente da te, non c'è ricatto affettivo che possa far smettere definitivamente qualcuno di fumare.
Guarda dentro te stessa e trova dentro di te la motivazione, il percorso per liberarsi dal fumo sarà più semplice

[beppelone]

il tuo caso è davvero interessante . Da un certo punto di vista, io che sto lottando con tutto me stesso per portare il mio viaggio di non fumatore, mi verrebbe da dirti, ma perché smettere? quando non ci credi tu in primo luogo, quando hai una grande complicità con un'amica, quando hai la tua individualità che pur se puzzolente va rispettata... per amore.

Per essere pratico e per darti l'idea di quanto sia bello tosto smettere: se smetterai per scelta TUA sarà dura, forse ci ricascherai ma hai anche delle possibilità di farcela, se smetterai per il tuo ragazzo, e dunque la scelta non sarà tua, quasi sicuramente ci ricascherai... la qual cosa non credo diventerà una bella pietra miliare della tua relazione.
Scusa, mi sono fatto i fatti tuoi. Tu ce li hai raccontati, a me sono venute in mente le cose che ho scritto.
ti siamo molto vicini
beppe

[masquenada]

Valentina, CIAO!
Io penso che ci sia anche la possibilità (ma questo lo sai meglio di me) che tu abbia schiaffato addosso al tuo ragazzo un ruolo ben preciso, quello del "controllore". A volte si fa, senza accorgersene. Si mette in mano all'altro un pezzo poco accettabile di noi con tutto il carico di schifezze varie, tipo i giudizi, gli aut aut, gli estremismi, e si lascia che il "lavoro sporco" venga fatto dall'altro, mentre noi ci consoliamo nella nostra posizione di apparente auto accettazione.
E come lo facciamo questo? Eh, è un bel casino da capire. Io non dico che *è* così, ma potrebbe.
Perché in quello che scrivi io le motivazioni altre per il tuo voler smettere di fumare le vedo. Quando fai l'elenco di tutto quello di cui ti priva il fumo, della schiavitù che ti da, della solitudine, del dover scegliere tra il benessere della coppia e un tubicino puzzolente. Ecco, io credo che siano tutti buoni motivi per smettere. E credo anche che non ci sia niente di male a voler salvaguardare un rapporto così bello: è comunque una cosa che fai per te stessa, no? Magari devi solo rendertene conto. Magari.

In bocca al lupo.
Simona