..CHE CRISI!!!

[SONIKA79]

Ciao a tutti!!!

questa mattina, insolitamente mi sono svegliata con una voglia di fumare pazzesca.... che rabbia !!!!!
Non mi ha mollato fino a poco fa... devo ammettere che mi sono realmente spaventata....

Sono ormai più di 4 mesi che ho smesso, e a parte il primo periodo non ho avuto affatto problemi.... invece oggi un nuovo "tic" nella mia testa voleva che fumassi..

E ammetto che la fatica più grande è stata comprendere il perchè... non è un momento particolarmente stressante (ne ho avuti ben peggiori e voglia zero) , e invece
Mah.... so solo che per fortuna è passata.... avrò bevuto 4 lt di acqua in meno di 2 ore... e masticato rotelle di liquerizia, ma alla fine tutto è tornato a posto
La mia volontà è ben ferma, però è una cosa fastidiosa la tensione che ti accumola addosso in questo modo...

Ma a qualcuno di voi è successa la stessa cosa...???

[Macina]

capperi.. dopo 4 MESI?
cioè non c'è mai pace?

[MagaCirce]

Io credo sia abbastanza normale, soprattutto nel corso del primo anno. La disassuefazione al fumo e a tutto ciò che colleghiamo ad esso è un processo, ognuno ha reazioni e tempistiche diverse quindi bisogna armarsi di un pò di pazienza con noi stessi e affrontare un giorno alla volta, anche dopo mesi purtroppo . Ma passa, ce lo testimoniano i veterani e io personalmente ne sono convintissima
Coraggio Sonika, oggi è passato e tu sei stata superingambissima

[m1999geo]

Ma a qualcuno di voi è successa la stessa cosa...???

Penso sia "abbastanza normale" ; dopo mesi si allenta la presa e si tende a dare al fumo poca importanza, ma credo che esistano ancora una serie di meccanismi mentali che girano e gireranno per un bel pò ; in buona sostanza : mai abbassare la guardia ! Hai fatto la cosa giusta non fumando , questo è quanto

E comunque , non mi stanco mai di dirlo : smettere di fumare è un percorso non una data

capperi.. dopo 4 MESI?
cioè non c'è mai pace?

Ricorda che le senzazioni che provi in questa tua fase dello smettimento non sono minimamente paragonabili a quanto scritto dall'amica Sonika quindi non preoccuparti più di tanto

[Ale91]

Ciao Sonika,

Purtroppo a volte capita, ma forse per fortuna, per ricordarci che non dobbiamo mai abbassare la guardia!!
Vivilo tranquillamente, è una cosa normale e per fortuna passeggera..
Ti abbraccio ♥

[Ale91]

capperi.. dopo 4 MESI?
cioè non c'è mai pace?

Come dice Geo quello che si prova dopo mesi non ha niente a che vedere con quello che si prova i primi giorni di smettimento..
Stai tranquilla anche perchè ogni percorso è differente e quello che provi tu non è detto che lo provi qualcun altro..
Coraggio

[Roby1]

Due anni fa ....mi e' successo dopo 6 mesi ...da testate al muro !!!
Risulato ? sono qui su questo forum da due settimane !!!

[SONIKA79]

Grazie ragazzi!!!

Il vostro supporto è impagabile !!!

Devo ancora capire i meccanismi del mio cervello... rispetto ad altre testimonianze di veterani e non, la voglia di fumare persiste spesso e per alcuni è addirittura giornaliera... invece per me non è così , sto intere settimane senza nemmeno pensarci credetemi.. poi però inaspettatamente arriva una crisi tremenda...

Non so se sia meglio una "blanda" voglia giornaliera spesso legata per lo più da vecchi automatismi (caffè, dopo pranzo o cena ecc) oppure una crisi profonda ma sporadica...
Non ho ancora preso una decisione.

[SerenaNonSerena]

Due anni fa ....mi e' successo dopo 6 mesi ...da testate al muro !!!
Risulato ? sono qui su questo forum da due settimane !!!

anche a me è capitato!
Lo scorso anno a settembre smisi di fumare fino a febbraio.
Ricordo che un giorno andai a comprare le sigarette appositamente perchè lo trovavo disumano soffrire così tanto.
Ora so che il peggio potrebbe anche arrivare a distanza di tempo.
Ma sono pronta questa volta

[aldik]

Io ho parlato con gente che ha smesso da sette anni...beh mi hanno detto che una sigaretta se la fumerebbero molto volentieri se stessero ad ascoltare gli stimoli...!!! Per cui noi che siamo ex fumatori dovremmo tener duro for ever